LEFT SIDEBAR PAGE

Косметический ремонт квартир

Конечно же, можно использовать косметические и лечебные средства в виде кремов и мазей , воспользоваться услугами врача и употреблять медикаменты, но от такого лечения вреда здоровью будет больше, чем пользы. Тем более что покупные кремы и мази эффективны только на ранних стадиях и служат для снятия усталости, они маскируют венозные сеточки на ногах, но никак не способствуют их лечению. Поэтому в разы полезнее и лучше будет выполнение простых упражнений, которые не только помогут избавиться от варикоза, но и будут поддерживать мышцы ног в тонусе. Вот пример такого упражнения, которое служит эффективной разблокировке сосудов и их очистке. Упражнение Микулина для лечения варикозного расширения вен Встаньте ровно и приподнимитесь на носочки, чтобы пятки оторвались на 3-5см от пола. Держите спину ровно, а руки расположите вдоль туловища. Из первого исходного положения резко опуститесь на пятки. Желательно сделать это на выдохе, не сильно ударяя пятками об пол. Повторите это упражнение от 30 до 40 раз и дайте ногам передышку в 10-15 секунд. Постарайтесь не спешить в ходе выполнения упражнения, делайте его в размеренном темпе. Делайте по 3-4 подхода в день. Но не переусердствуйте – не стоит делать более 60 ударов пятками об пол за один подход. Рассчитывайте силу удара – если почувствуете болезненное ощущение, то прекратите занятия. Если же вы не располагаете достаточным количеством времени и желания для физических занятий, то воспользуйтесь следующими простыми рецептами, которые избавят вас от варикоза. Топ-5 народных рецептов от варикоза для домашнего применения. Первый рецепт – самый эффективный, актуальный в разгар летней жары. Это помидорное обертывание . Для него необходимо несколько средних томатов, желательно зеленых, и эластичный бинт. Нарежьте помидоры кружочками и приложите к венам на ногах, обмотайте ноги эластичным бинтом и ложитесь спать. Не стоит заматывать ноги слишком туго, бинт не должен передавливать сосуды. Утром снимите бинты и помойте ноги прохладной водой. Курс лечения таким способом длительный, около полугода, но результат его обеспечен. Второй рецепт – настой каланхоэ.